Sportowe wakacje pod blokiem

Nie martw się, że nie stać Twoich rodziców na prawdziwe wakacje! Wystarczy trochę terenu przed blokiem, grupa znajomych żeby miło spędzić wakacyjny czas.

Wakacje trwają już prawie miesiąc. Jednak nie wszystkie dzieci mogą w pełni wykorzystać uroki letniego wypoczynku poza miejscem zamieszkania. Ubiegłoroczne badania CBOS na temat wakacyjnego wypoczynku dzieci poza miejscem zamieszkania wykazały, że 48 procent dzieci nie wyjechało na wakacje, natomiast 8 proc. zadeklarowało, że na wypoczynek wyjechała tylko część dzieci. Wśród rodzin, w których wszystkim dzieciom zorganizowano co najmniej tygodniowy letni wypoczynek, stanowiły 44 proc. badanych. Organizowane przez miasta czy dzielnice programy wakacyjne "Lata w mieście" oferują mnóstwo ciekawych zajęć, ale nie zawsze np. najmniejsze dzieci mogą brać w nich udział zwłaszcza gdy nie mają opieki osoby dorosłej. Większość rodziców zapewnia swoim dzieciom nudne wakacje pod blokiem.

Gry i zabawy ruchowe wywołują radość, dają dziecku możliwość zaspokojenia naturalnej potrzeby ruchu. Zabawa ruchowa jest przygotowaniem do społecznego współdziałania i współżycia, uczy dziecko przystosowania się do całego zespołu, kształtują pozytywne cechy charakteru, a w szczególności dyscyplinę. Wystarczy trochę zapału, chęci, sportowego ducha, a dzieci będą mogły w pełni wykorzystać wakacyjny czas, nie wydając przy tym dużo pieniędzy. Istnieje wiele ciekawych gier i zabaw ruchowych, które z całą pewnością można wykorzystać w zabawach pod blokiem, które spowodują, że czas wakacji nie będzie okresem nudy.

Gry i zabawy naszych dziadków

Zabawy przy trzepaku

Doskonałym miejscem do zabaw jest trzepak. Ten kto posiada piłkę może od razu wyjść z nią na dwór, urządzić zawody w siatkówkę, gdzie funkcję siatki może pełnić niezawodny trzepak. Można go również wykorzystać do innych zabaw, takich jak wygibasy na trzepaku, gra w gumę.

Zośka

Zośka jest grą nieśmiertelną. Dawniej był nią pęczek kolorowej włóczki, przymocowany do ołowianego krążka z dziurkami. Gra jest bardzo prosta. Wszyscy muszą ustawić się w kółku i podbijać zośkę nogą tak długo, jak to będzie możliwe. Wygrywa ten, kto odbije ją najwięcej razy. Zośką można również grać, jak piłką nożną. Wspaniałe turnieje piłki nożnej, siatkówki, czy koszykówki zawsze stanowiły i będą stanowić najciekawszą formę spędzania czasu.

Gra w kamyczki

Jest to zabawa o bardzo prostych zasadach. Dzieci muszą zebrać na podwórku jak największą ilość kamyczków, a następnie przystępują do zawodów. Na dłoni należy ułożyć jeden kamyk, podrzucić go do góry i złapać tą samą ręką. Następnie bierze się dwa kamyki jednocześnie, podrzuca i łapie. Potem kolejno trzy, cztery, pięć kamyczków aż do skuchy. Wygrywa ten, kto złapie jak najwięcej kamyczków.

Wyścigi na kapsle

Istotą tej gry jest niebanalny tor wyścigowy, który buduje się w piaskownicy, bądź rysuje się kredą na chodniku. Należy uwzględnić ostre zakręty, mostki, tunele itp. Jak nazwa wskazuje do gry potrzebne są kapsle. Trzeba nimi tak pstrykać, by odskakiwały jak najdalej. Jedna kolejka to trzy pstryknięcia. Kto umie strzelać kapslem najmocniej i najcelniej ten oczywiście wygrywa. Dodatkowym urozmaiceniem gry mogą być turnieje, które można rozegrać najpierw wśród znajomych z klatki, potem z całego bloku lub nawet kilku. Najlepsi gracze będą mogli zagrać w finale między sobą i ubiegać się o tytuł mistrza gry.

Gry i zabawy naszych rodziców

Podchody

Gra polega na tym, że jedna grupa ucieka, zostawiając po drodze strzałki, ślady i zadania do rozwiązania (listy), a druga grupa musi ją złapać. Można ją urozmaicić poprzez układanie łamigłówek oraz zadań, mających doprowadzić do odnalezienia miejsc, do których zawodnicy mają dotrzeć.

Chłop

Pole gry rysujemy kredą na ziemi. W grze skaczemy na wyznaczonym terenie w odpowiedniej kolejności. Rozpoczynamy od skoków na dwóch nogach, następnie prawej, lewej, o skrzyżowanych nogach oraz z zamkniętymi oczami. Pierwszy uczestnik staje na polu startowym, a następnie rzuca swój kamyk na pierwsze pole. Skacze na dwóch nogach, omijając pierwsze pole wskakuje do drugiego i trzeciego. Czwarte oraz piąte pole trzeba pokonać w rozkroku, wskoczyć do szóstego oraz siódme i ósme również pokonać w rozkroku. W "głowie" zawraca poprzez wykonanie obrotu, skacze z powrotem, aż do pierwszego pola, gdzie zatrzymuje się, zabiera kamyk oraz dalej skacząc opuszcza pole gry. Następnie ten sam gracz rzuca kamyk do drugiego, potem trzeciego pola itd., wykonując te same czynności. Wraca, jak poprzednio, zabiera kamyk i przeskakuje pole, na którym był on umieszczony. Dopiero gdy uczestnik popełni błąd, nie trafiając kamykiem do właściwego pola, stając na linii lub myląc nogi, na których powinien skakać traci swoją kolej, a grę rozpoczyna następny zawodnik. Osoba, która przejdzie wszystkie etapy gry, wygrywa. W skakaniu na jedną nogę, czy o skrzyżowanych nogach, w rozkroku wskakujemy do pola trzeciego oraz czwartego, siódmego i ósmego pod warunkiem, że nie ma w nim kamyka aktualnie grającego. Jeżeli w tych polach jest kamyk wtedy całą konkurencję pokonujemy na jednej nodze lub o skrzyżowanych nogach.

Szlojder

Gra polega na strąceniu puszek ustawionych w pewnej odległości od gracza za pomocą szlojdera, czyli procy. Jeżeli uzyska np. trzy trafienia wydłuża się wtedy dystans np. o 3-5 metrów. Po trzech strzałach zawodnik wycofuje się z pola gry (ze względów bezpieczeństwa), a następnie strzela kolejny. Wygrywa gracz, który będzie posiadał najwięcej trafień z największej odległości.

Dwa ognie

W grze rywalizują ze sobą dwa zespoły, które muszą posiadać taką samą liczbę zawodników. Przed rozpoczęciem gry, każdy zespół wybiera swoją "matkę", czyli kapitana, który staje za polem gry drużyny przeciwnej. Celem gry jest wzajemne "zbijanie" piłką osób będących w drużynie przeciwnej. Kto zostanie zbity - odpada. Występują różne ewentualności gry, można również grać na punkty, bądź do trzech zbić. Nie wolno wykraczać poza swoje boisko. Matka może łapać piłkę oraz zbijać osoby z przeciwnej drużyny. Za każde zbicie przyznawany jest punkt. Istnieją także inne wersje, np. osoba zbita zastępuje matkę, zostaje drugą matką lub pomaga matce.