Nowy, lepszy sposób notowania - mapy myśli

Jeśli sporządzanie tradycyjnych notatek kojarzy się z nudą, stratą czasu, zmęczeniem i ślęczeniem nad książkami, wypróbuj technikę map myśli. W ten sposób zwiększysz wydajność mózgu oraz wspomożesz proces nauki i pracy.

Anna Szczechowiak

Teoria map myśli odwołuje się do podstawowych czynności mózgu i sposobu notowania, jaki został nam wpojony w szkole. Wiemy doskonale, że ludzki mózg składa się z dwóch półkul, z których każda odpowiedzialna jest za inne nasze umiejętności i zdolności. I tak prawa półkula odpowiada za marzenia, rytm, wyobraźnię, rozpoznawanie kolorów i rozmiarów oraz postrzeganie przestrzeni. Lewa natomiast odpowiada za liczby, logikę, słowa, analizę, hierarchię, zbiory i linearność. Gdy notujesz w sposób tradycyjny czyli linearny, a więc linia po linii z ewentualnym wykorzystaniem wyliczeń, uaktywniasz jedynie lewą stronę swego mózgu. Tracisz też czas na zapisywanie niepotrzebnych słów, zapamiętanie ich i odszukanie w tekście. Mapy myśli wywracają ten system notowania do góry nogami!

Co to jest?

Mapa myśli to metoda opracowana przez dwóch brytyjskich naukowców: Tony'ego i Barry'ego Buzana, polegająca na takim sposobie notowania, które angażuje do pracy obie półkule mózgowe. Dzięki temu jednocześnie korzysta z emocji, kolorów, skojarzeń jak i schematów i analiz. Pozwala to na wyjście poza utarte schematy myślenia i rozwinięcie twórczych zdolności.

Słowo-klucz

Nasz system myślenia opiera się na skojarzeniach, które wywołują słowa - klucze, a także symbole i obrazy. I tak np. słowo dom, może kojarzyć się z rodziną, bezpieczeństwem, budynkiem z cegły czy psem. Przy sporządzaniu map myśli zapisuje się tylko słowa-klucze. Badania naukowe wykazały, że oszczędza się przez to 50-95 % czasu przy notowaniu w stosunku do klasycznego sposobu robienia notatek oraz do 90% podczas czytania tego, co zostało zapisane.

Czy warto robić sobie drzemki w ciągu dnia?

Mapa myśli - jak to zrobić?

Oto rady Tony'ego Buzana związane ze sporządzeniem map myśli:

- Na środku kartki narysuj związany z tematem obrazek składający się z minimum trzech kolorów.

- Używaj obrazów i symboli na całej mapie.

- Najważniejsze słowa powinny być najsilniej oznaczone.

- Przy jednej linii może się znajdować tylko jedno słowo lub rysunek.

- Nie twórz linii dłuższych, niż samo słowo/rysunek.

- Używaj różnych wielkości i stylów liter.

- Używaj kolorów wedle swojego uznania.

- Daj się ponieść swojej wyobraźni - twórz nawet mapy najbardziej abstrakcyjne.

- Wykreuj swój własny styl tworzenia map myśli

- Umieszczaj na mapie myśli nie tylko same fakty, ale także problemy, skojarzenia, etc.

- Jak wygląda mapa myśli?