Muzyka na inteligencję

Muzyka otacza nas wszędzie, każdego dnia. Ma wpływ na nasz nastrój, koncentrację, kreatywność, a nawet na zdolność do uczenia się. W jaki sposób?

Andrzej Animucki

W chwili narodzin w naszym mózgu istnieją miliardy komórek nerwowych (neuronów) i połączeń między nimi. W trakcie dorastania, poznawania świata i zdobywania nowych doświadczeń, tych połączeń tworzy się coraz więcej i stają się coraz mocniejsze. Małe dziecko doświadcza każdego dnia nowych sytuacji, które mają znaczący wpływ na rozwój jego mózgu.

Słuchanie muzyki pomaga utworzyć i wzmocnić połączenia między neuronami ponieważ nerwy, które współpracują z ośrodkiem słuchu są wtedy aktywowane, abyśmy mogli cokolwiek usłyszeć. Muzyka jest bodźcem, który wymusza aktywność mózgu, jako że znajdują się w nim receptory odpowiedzialne za odczuwanie i reagowanie na dźwięk.

Efekt Mozarta

Być może słyszeliście o tzw. "efekcie Mozarta". Odkrył go prof. Alfred Tomatis, który w latach 50-tych XX w. wykorzystywał muzykę do pracy z dziećmi z zaburzeniami mowy i komunikacji. Badacz ten wykazał, że ucho jest organem nie tylko do słyszenia i słuchania, a przede wszystkim organem, który naładowuje korę mózgową energią elektryczną. Owo dynamizowanie kory mózgowej poprzez dźwięki niesie za sobą wiele niezwykle pozytywnych dla człowieka aspektów, jak poprawa koncentracji uwagi, wzrost kreatywności, poprawa zapamiętywania, ułatwienie nauki czytania i pisania, podwyższenie motywacji, opóźnienie objawów zmęczenia, harmonizowanie napięcia mięśniowego, poprawę koordynacji ruchowej, czy nie popadanie w depresję. W pracy swojej Tomatis sprawdzał oddziaływanie muzyki wielu różnych kompozytorów - okazało się, iż muzyką, która najlepiej stymuluje mózg są utwory Mozarta i chorał gregoriański.

Efekt ten jest jeszcze silniejszy u małych dzieci, ponieważ ich mózgi wciąż rozwijają się w bardzo szybkim tempie i przez to dosyć łatwo można wpływać na połączenia między ich neuronami. Jak dowiodły badania, muzyka Mozarta uruchamia pracę neuronów zarówno w prawej, jak i w lewej półkuli mózgowej, co wzmacnia połączenia między oboma. Im więcej i im mocniejsze są te połączenia, tym sprawniej przebiega przetwarzanie informacji. Mózg musi skupić się na odbieraniu wielu różnych bodźców na raz, dzięki czemu uczy się wykonywać wiele operacji w tym samym czasie.

Jak gimnastykować swój mózg

Muzyka na zdrowie

Dziś muzyka Mozarta wykorzystywana jest w terapii epilepsji, autyzmu, dysleksji, zaburzeń emocjonalnych, nadpobudliwości psychoruchowej (ADD i ADHD) i wielu innych schorzeń. Stwierdzono także, że muzyka wpływa na osoby pogrążone w śpiączce i potrafi stymulować powrót do zdrowia lub łagodzić objawy choroby. Eksperymenty wykazały, że najlepszy wpływ na mózg ma muzyka Mozarta, Schuberta czy Mendelssohna, w drugiej kolejności: cisza i relaksujące recytacje. W ogóle każda muzyka utrzymana w tempie odpoczywającego serca (60-70 uderzeń na minutę) pozwala na osiągnięcie stanu alfa, który charakteryzuje się głębokim relaksem organizmu, a co za tym idzie może podnieść poziom inteligencji, przyspieszyć proces przyswajania wiedzy, powiększać pamięć i uwalniać od stresu. Niestety, głośna muzyka rockowa ma na ogół szkodliwy wpływ na umysł.

Zatem jeśli czeka cię w najbliższym okresie dużo nauki i stresów, polecam przesłuchać koncert na harfę, flet i orkiestrę Mozarta lub któryś z koncertów Vivaldiego. Twój mózg na pewno doceni dźwięki, którymi go karmisz.



Czytaj także:

Co cię czeka w szkole przetrwania

Ćwicz swoją kreatywność

Studia jak mercedes